수영에 대해
페이지 정보
작성일 23-06-24 12:40
본문
Download : 수영에 대해.hwp
팔꿈치가 먼저 빠져 나가는 동작은 물을 잡지 못하고 추진력을 잃게 되는 결과를 초래한다.
팔꿈치 구부림의 최대각은 약 90도로서 이때 손은 거의 맞닿아 있따 팔꿈치의 자세는 매우 중요하다.
Pull 대부분의 동작 중에 팔꿈치는 거의 펴져 있고 팔꿈치는 recovery 동안에 바깥으로 향해 있어야 한다.
설명
레포트/기타
,기타,레포트
수영의 역사와 수영기술 수영법에 대해 정리한 자료입니다.
접영 recovery동작은 다른 영법에 비해 힘들고 피곤한 동작이다. 초보자의 경우에는 호흡에 신경을 쓰느라고 다른 동작을 망치는 경우가 많다.수영 , 수영에 대해기타레포트 ,
Download : 수영에 대해.hwp( 59 )
수영
수영에 대해
다. Recovery동작 중 영자의 팔은 완전…(생략(省略))
수영의 역사(歷史)와 수영기술 수영법에 대해 요약한 資料입니다. 팔꿈치의 구부림은 손이 둥글게 sweeping(물을 쓸어줌)하여 팔이 중간지점에서 가까워졌을 때 구부림의 정도가 가장 크다. 이렇게 손을 recovery를 위해서 돌려주는 것은 후에 팔이 앞쪽으로 돌려질 때 복잡한 어깨관절의 손상의 위험을 없애준다.
팔꿈치의 방향은 양 옆을 향하고 있어야 하고 높은 팔꿈치 자세를 유지하고 있어야 한다.
순서
입수될 때 팔은 어깨넓이보다 약간 넓게 벌리고 거의 펴진 상태다.
일단 손이 가깝게 모여지면 미는 동작이 스타트되는데 push의 마지막 부분에서 두 손의 바닥이 몸을 향하게 해준다.
먼저 팔꿈치가 물 밖으로 나오고 그 다음에 손이 나온다.
