고혈압의 원인과 운동처방
페이지 정보
작성일 23-07-26 02:55
본문
Download : 고혈압의 원인과 운동처방.hwp
그러므로 고혈압 환자에게 맞는 운동으로는 가벼운 강도인 걷기, 조깅, 등산과 같은 운동에서 출발하여, 차차 그 운동량을 늘려나가는 운동방식이 권장될 수 있따 즉, 운동량은 너무 적어도 또는 너무 많아도 않되기 때문에, 사전 운동검사를 통해 그 환자에 알맞은 운동 강도와 시간, 횟수 등을 결정하여 줌으로써, 보다 체계적으로 실시토록 하는 것이 중요하다. 그러나 운동 시 혈압이 200mmHg 이상이 되는 것은 고혈압 환자의 운동처방으로서는 적절하지 않다.
1) 운동과 혈압
육체적인 활동 및 운동은 혈압 조절에 중요하다.
,의약보건,레포트
레포트/의약보건
신체활동과건강REPORT
2. 운동요법
고혈압에 대한 운동요법의 효과(效果)는 고혈압으로 인해 발생할 수 있는 각종 혈관장애의 예방, 그리고 고혈압 상태를 改善 · 치료하고자 하는데 그 목적이 있따
고혈압에 대한 위험을 예방하기 위해서는, 미리 한계혈압 혹은 가벼운 고혈압의 시점에서 적극적으로 운동을 하는 생활이 필요하다. 일상생활에서 육체적 활동이 부족한 경우에는…(省略)
고혈압의 원인과 운동처방
고혈압의 원인과 종류 진단에 대해 알아보고 식이요법과 운동요법과 같은 치료법을 조사한 data(자료)입니다. 그리고 역기 들기나 밀고 당기기 같은 등척성 운동이나, 단거리 달리기와 같은 격렬한 운동 또한, 짧은 시간에 혈압의 급상승을 유발함으로, 심혈관에 해를 줄 수 있기 때문에 좋지 않다.신체활동과건강REPORT , 고혈압의 원인과 운동처방의약보건레포트 ,
순서
설명
다.
Download : 고혈압의 원인과 운동처방.hwp( 14 )
고혈압의 원인과 종류 진단에 대해 알아보고 식이요법과 운동요법과 같은 치료법을 조사한 자료입니다.
