나트륨의 과소비를 줄이자
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작성일 23-11-16 07:52
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나트륨의 과소비를 줄이자
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가설 설정
“나트륨 과다섭취 위험성에 대한 자각이
행동變化(변화)를 불러 일으킬 것이다.”
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한식의 특징과 나트륨
/ 과다섭취에 위험성
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1. 한식의 특징
국찌개 등부식이 발달
발효음식
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1. 한식의 특징
2. 배추김치 (19.6%)
3. 간장 (9.6%)
4. 된장 (6.7%)
출처: 2005년도 국민건강영양조사_SLIDE_6_
2. 각종 질병 유발
고혈압 신장병
위궤양, 위암 골다공증
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2. 각종 질병 유발
출처: 국민건강영양조사
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나트륨 과다섭취로 인해 발생하는 질병은
주로 40-50대에 나타남
헬스테크(Health tech)
질병이란 갑자기 발생하는 것이 아니라
계속 증상이 쌓이다 50대에 들면서
밖으로 드러나기 처음 하는 것.
예방의 중요성
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출처:고혈압 성인대상 4주 영양 교육에 의한
혈액 …(drop)
다.
