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제주도 음식-고등어 조림

페이지 정보

작성일 23-10-04 09:08

본문

5. 성인병 예방

생선에만 들어있는 특수한 영양소인 EPA와 DHA가 많이 함유되어 있따
불포화 지방산인 DHA 나 EPA는 모두 혈중 콜레스테롤수치를 감소시켜주고
고혈압, 동맥경화 등의 각종 성인병 예방에 좋습니다. 3. 노화방지
고등어에 함유되어 있는 핵산constituent 은 세포를 활성화 시키는 효뇽이 있어
노화방지에 좋습니다.

4. 편두통

고등어에 함유되어 있는 EPAconstituent 이 심한 편두통을 낫게 해줄 뿐 아니라
두통 발생률을 반 이상 줄인다고 합니다.제주도,음식,고등어,조림,생활전문,레포트

레포트/생활전문

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제주도 음식-고등어 조림 , 제주도 음식-고등어 조림생활전문레포트 , 제주도 음식 고등어 조림

_SLIDE_1_
제주도 음식
-고등어 조림-
_SLIDE_2_
고등어의 효능

1. 두뇌발달

고등어는 DHAconstituent 이 풍부하게 함유되어 있어 뇌세포를 성장, 발달시켜
주어 두뇌회전을 원할하게 해주어 기억력과 학습능력 향상에 좋다.
Tip : 고등어에는 단백질, 지방 , 칼슘 , 인 . 나트륨 , 칼륨 , 비타민A , 비타민 B,
비타민D 등의 영양소가 풍부하다.

2. 치매예발

고등어에는 뇌의 활동을 활발하게 하는 constituent 이 함유되어 있어 치매예방에

습니다.
_S…(생략(省略))

설명

제주도 음식-고등어 조림
제주도 음식-고등어 조림

다.

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